Hay muchos factores que hacen que las mujeres experimenten pérdida de cabello, aunque la pérdida hormonal de cabello es la más común. Tener una mejor comprensión de las causas hormonales pérdida de cabello y cómo tratarlo es clave cuando se buscan formas de [ 19459006] estilo y cuidado para tu cabello. Para empezar, es importante comprender cuán común es la pérdida hormonal del cabello. Ya sea durante el embarazo, el posparto, la menopausia u otras afecciones de salud, los cuerpos de las mujeres están diseñados para soportar una serie de cambios. Si se siente desanimado, recuerde que no está solo y que existen muchos tratamientos para ayudarlo.
Razones para la pérdida hormonal del cabello
Hipotiroidismo
El hipotiroidismo es una afección común en la que la glándula tiroides del cuerpo no produce suficientes hormonas. La glándula tiroides, que está justo debajo de la manzana de Adán, produce hormonas cruciales que afectan las funciones vitales, el metabolismo y la frecuencia cardíaca. El hipotiroidismo puede ser causado por una enfermedad autoinmune, radioterapia, cirugía de tiroides (donde se extrae una parte o la totalidad de la glándula) e incluso ciertos medicamentos.
Los estudios muestran que las mujeres también tienen tres veces más probabilidades de desarrollar hipotiroidismo que los hombres. Los signos y síntomas del hipotiroidismo no son evidentes al principio y pueden incluir cansancio y aumento de peso. Con el tiempo, sin embargo, pueden producirse síntomas más graves como debilidad muscular, colesterol elevado en la sangre, depresión y adelgazamiento del cabello. Es importante tener en cuenta que el cabello fino y quebradizo también puede ser un signo de hipertiroidismo (una glándula tiroides hiperactiva), donde los desequilibrios químicos en el cuerpo impactan su capacidad para hacer crecer el cabello, así como mantener la fuerza y la salud del cabello.
El diagnóstico de hipotiroidismo se puede hacer con un análisis de sangre. Según los resultados, el tratamiento más común es con un medicamento oral que restaura las hormonas tiroideas. Es mejor hablar con su médico sobre otros medicamentos que esté tomando, ya que pueden interferir con el medicamento sintético para la tiroides. Con el equilibrio adecuado, el hipotiroidismo se puede tratar y controlar, contrarrestando los síntomas.
Las extensiones de cabello son comúnmente utilizadas por mujeres con cabello fino, y todo se reduce a elegir el tipo correcto de extensiones y colocarlas bien alrededor de su cabeza. Sugerimos Extensiones de cabello sin costuras Luxy que viene con una base delgada de silicona que se apoya contra la cabeza. Las extensiones sin costuras son cómodas y no se sienten pesadas en el cuero cabelludo. Este conjunto se combinará maravillosamente con el cabello fino, agregando longitud y volumen extra para un cabello más delgado, manteniendo un aspecto muy natural.
Embarazo y pérdida de cabello posparto
Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan un cabello más grueso, más largo y más brillante gracias a los niveles de estrógenos y progesterona más altos y al aumento del flujo sanguíneo. Estos cambios hormonales mantienen el cabello en una etapa continua de crecimiento. Sin embargo, una vez que da a luz a su bebé, puede experimentar pérdida de cabello posparto por lo que los niveles hormonales disminuyen a medida que el cuerpo comienza a nivelar los cambios después del parto . Esto puede hacer que se caiga una cantidad significativa de cabello y, en algunos casos, ocurre repentinamente.
Para la mayoría de las mujeres, esto generalmente no es más pérdida de cabello de lo que habría ocurrido durante los 9 meses de embarazo, aunque está sucediendo en un caso prolongado. Los expertos dicen que las nuevas mamás pueden experimentar pérdida de cabello o desprendimiento de aproximadamente 400 hebras por día, y es común para muchas mujeres, sin importar cuán aislado pueda sentirse en el momento.
Los primeros meses con su bebé recién nacido traen tanta alegría y, por supuesto, algunas noches estresantes e insomnes, pero su cabello no debería mantenerlo suelto. La pérdida de cabello posparto generalmente ocurre durante los primeros 2-4 meses después del parto, pero la pérdida excesiva de cabello se ralentiza a los seis meses y el cabello generalmente comenzará a crecer nuevamente a su ritmo normal.
Para ayudar a mantener el crecimiento del cabello y el funcionamiento saludable de su cuerpo, es mejor comer una dieta equilibrada y asegurarse de obtener suficiente hierro y proteinas. Las verduras de hojas verdes oscuras, las frutas, las grasas saludables y los granos integrales contienen muchas vitaminas esenciales como hierro, vitamina C, magnesio y omega-3. Algunos médicos también pueden sugerir tomar un multivitamínico o continuar con su vitamina prenatal para ayudar a combatir la caída del cabello. Cuando sea posible, mantenga el estrés al mínimo, ya que se sabe que es otro factor de pérdida de cabello: tómese unos minutos para usted cuando pueda y no tenga miedo de pedir ayuda. Todas las mujeres, especialmente las nuevas mamás, son superhéroes, pero no tienes que usar tu capa las 24 horas, los 7 días de la semana.
Mientras tu cabello comienza a crecer de nuevo, es esencial mantener el peinado y el procesamiento al mínimo. Hay un montón de consejos y trucos fáciles para peinados para ayudarte a quitar el peinado y poder concentrarte en lo que más importa. Si desea agregar longitud y volumen al instante, nuestra colección de 16 pulgadas es una excelente opción para las mamás, ya que son más cortas en longitud, lo que las hace más fáciles al estilo, perfecto para lograr cabello de longitud media y volumen extra. Las extensiones de cabello Luxy con clip no dañarán tu cabello, lo cual es crucial ya que comienza a crecer de nuevo de forma natural y se puede aplicar fácilmente y eliminado en minutos, por lo que puede pasar su valioso tiempo con su familia.
Alto estrógeno
Tanto hombres como mujeres tienen estrógeno y testosterona. Si bien cada hormona a menudo se asocia con un sexo específico, se necesita un equilibrio adecuado de ambas hormonas para funciones corporales saludables y adecuadas. El estrógeno y la progesterona trabajan de la mano para un desarrollo sexual saludable en las mujeres, sin embargo, los niveles de estrógeno pueden llegar a ser anormalmente altos en algunas mujeres, en relación con los niveles de progesterona, lo que se conoce como dominio de estrógenos. El estrógeno más alto puede ocurrir naturalmente en el cuerpo, especialmente para las mujeres que están predispuestas a más estrógeno debido a la genética u otras enfermedades, pero el alto estrógeno también puede ser causado por ciertos medicamentos e incluso por la dieta.
El alto nivel de estrógeno puede causar desde aumento de peso, pérdida de cabello , cambios de humor, fatiga y síntomas aumentados de PMS. Un análisis de sangre puede ayudar a determinar sus niveles de estrógeno y progesterona y su médico puede recetar medicamentos para ayudar a regular los niveles de estrógeno. También se recomienda un ajuste a su dieta que incluya poca grasa y mucha fibra, así como actividad regular y pérdida de exceso de peso. El tratamiento del estrógeno elevado es esencial para ayudar a prevenir complicaciones adicionales como disfunciones tiroideas, coágulos sanguíneos e incluso accidentes cerebrovasculares. Algunos de los síntomas pueden ser difíciles de reconocer, pero escuche a su cuerpo; Si experimenta signos y síntomas continuos, consulte con su médico.
Pérdida de cabello en la menopausia
La menopausia es una condición biológica natural que todas las mujeres experimentan alrededor de los 50 años. Describe las etapas o los cambios que una mujer atraviesa antes o justo después de la menstruación y esencialmente indica el final de su período reproductivo. Los primeros signos de la menopausia incluyen sofocos, sensibilidad en los senos, períodos irregulares, fatiga, disminución del deseo sexual y pérdida o adelgazamiento del cabello.
La pérdida de cabello durante la menopausia ocurre debido a desequilibrios hormonales, como el estrógeno y la progesterona, que ayudan a que el cabello crezca más rápido y permanezca en la cabeza por períodos de tiempo más largos – disminuyen en el cuerpo durante esta etapa, por lo tanto, ralentiza o detiene el crecimiento y el grosor del cabello nuevo. Las hormonas reducidas de estrógeno y progesterona también pueden causar un aumento de andrógenos u hormonas masculinas. Los andrógenos pueden reducir los folículos capilares, lo que resulta en una mayor pérdida de cabello.
Si bien hay medicamentos disponibles para ayudar con la pérdida de cabello en la menopausia, siempre ayuda a volverse natural ya que la menopausia es una condición biológica que no se puede prevenir. Es mejor consultar con su médico para asegurarse de que no haya otras afecciones subyacentes que puedan contribuir a la pérdida de cabello, como deficiencias de hierro, hipo o hipertiroidismo, estrés u otras enfermedades. Beber mucha agua y seguir una dieta rica en ácidos grasos esenciales (salmón, nueces, aceite de linaza y más), granos enteros, frutas y verduras pueden ayudar a combatir la caída del cabello. Tomar suplementos o vitaminas como B6 y ácido fólico también puede ayudar, pero asegúrese de consultar primero con su profesional de la salud.
Hay muchos cambios en el cuerpo durante la menopausia que pueden hacer que las mujeres se sientan cohibidas, incluida la pérdida de cabello, pero no es algo que esté experimentando por sí solo y no debe evitar que se sienta o se vea mejor . Hable con su médico sobre los tratamientos y asegúrese de tratar bien su cabello y cuero cabelludo. Opta por tratamientos de color naturales, evita las herramientas de peinado calientes e hidrata y nutre tu cuero cabelludo para ayudar a promover el crecimiento saludable del cabello. El uso de extensiones de cabello es común para las mujeres que experimentan la menopausia, hay muchas opciones disponibles. Hable con un estilista o profesional que pueda ayudarlo encuentre un estilo que funcione para usted.
Cómo prevenir la pérdida hormonal del cabello
Quizás se pregunte, «¿se puede revertir la pérdida hormonal del cabello?» Si bien la pérdida de cabello hormonal que ocurre durante la menopausia o el posparto no siempre se puede revertir o prevenir, siempre hay pasos a seguir para ayudar a promover un cabello saludable. Mantenerse hidratado y dormir y descansar lo suficiente son herramientas esenciales para la salud en general y a menudo se pasan por alto como factores para un cabello y cuerpos saludables. Comer una dieta rica en vitaminas y nutrientes también puede ayudar al cuerpo a luchar y recuperarse de enfermedades y afecciones médicas. Como mujeres, la salud hormonal es esencial, por lo tanto, buscar signos o síntomas de un desequilibrio y buscar ayuda temprano puede ayudar a prevenir complicaciones adicionales. No tenga miedo de pedir ayuda o ir a ver a su médico para obtener más ayuda y consejos.
Junto con tratamientos médicos y naturales para el adelgazamiento del cabello y la pérdida de cabello debido a las hormonas, el uso de trucos y herramientas de peinado como las extensiones de cabello puede ayudarlo a agregar volumen y longitud cuando lo desee y cómo lo desee.
¿Has experimentado pérdida de cabello hormonal? ¿Cómo lo trataste o manejaste? Nos encantaría leer sus comentarios a continuación.
Escrito por: Rosalyn Solomon