Estamos muy emocionados de comenzar 30 días de estos desafíos cortos, pero divertidos y gratificantes. ¿Te vas a unir? ¡Asegúrese de etiquetar #luxyhairchallenge en Instagram para compartir lo que hace todos los días!
Estamos comenzando este desafío como equipo el lunes 23 de octubre, y lo anunciaremos diariamente en nuestro Instagram @luxyhair , ¡así que asegúrese de seguirnos!
30 días de autocuidado Luxy Hair Challenge
- Desordenar una habitación o espacio de trabajo.
- Escucha un podcast.
- Envía un mensaje de texto a alguien que te importa y cuéntale cómo te sientes al respecto.
- Bebe al menos 1,5 litros de agua.
- Limpia tu bandeja de entrada.
- Prueba algo nuevo con tu cabello.
- Date un capricho: date una ducha larga o un baño de burbujas.
- Acto aleatorio de amabilidad.
- Investigue un tema desconocido.
- Prueba algo nuevo hoy.
- Estira todo tu cuerpo.
- Haz un baile espontáneo de 1 minuto … ¡ahora mismo!
- Prueba un nuevo ejercicio.
- Mira un documental.
- Coma un almuerzo realmente saludable hoy.
- Sal a caminar 30 minutos.
- Di «Soy hermosa» en voz alta 3 veces.
- Google » Luxy Hair Love Is All Around » y comparte el video con al menos 1 persona.
- Haz una cosa que has estado posponiendo para siempre.
- Prepárate: uñas, cabello, piel.
- Relájate y mira tu película favorita.
- Cree una lista de objetivos a corto plazo.
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Haz una lista de todas las cosas por las que estás agradecido.
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Define qué te produce estrés.
- Disfrute de algo que se siente bien.
- Pídele a tu amigo, familiar o jefe comentarios sobre cómo puedes mejorar.
- Sé vegano o vegetariano por un día completo.
- Bebe al menos 2 tazas de té verde hoy.
- Google «efectos nocivos del azúcar» y sin azúcar por el resto del día.
- Escríbete una carta de amor (mínimo 200 palabras).
A medida que hacemos estos desafíos diariamente con nuestros seguidores, haremos todo lo posible para volver y escribir algunas ideas increíbles que podrías hacer para cada uno. ¡Así que asegúrese de revisar para ver esta lista llena de sugerencias! O, si tiene alguno propio, asegúrese de comentar a continuación.
¡Muy emocionado!
-Luxy Hair Team
Nos gustaría agregar que este desafío ha sido inspirado en www.wantforwellness.com , un blog de estilo de vida con consejos , artículos y desafíos para una vida feliz y plena.