El romero es una hierba culinaria y curativa. Esta planta perenne leñosa es originaria de la región mediterránea, donde se ha utilizado como alimento y medicina durante siglos.
Al igual que orégano , menta y canela, el romero se encuentra con frecuencia en forma de aceite esencial. Los aceites esenciales son extractos altamente concentrados y destilados de compuestos vegetales volátiles. Estos se utilizan para cocinar, limpiar, belleza, salud y otros fines.
El aceite esencial de romero es una variedad común que puedes comprar y usar como remedio casero. Los usos para la salud del aceite van desde los beneficios antioxidantes y antiinflamatorios hasta la mejora de la memoria y más.
En los últimos años, ha habido afirmaciones de que el aceite puede ser excelente para el crecimiento del cabello. Algunos dicen que incluso podría prevenir la pérdida de cabello , señalando el uso del romero en las culturas mediterráneas en enjuagues capilares para promover el crecimiento del cabello durante cientos de años como evidencia de apoyo.
La idea de que el aceite de romero estimula el crecimiento del cabello puede provenir de los beneficios básicos para la salud del romero. Se dice que la planta en forma de aceite esencial:
- tiene propiedades antiinflamatorias
- promueve el crecimiento nervioso
- mejora la circulación
Al igual que aceite esencial de menta (también utilizado para promover el crecimiento del cabello), el aceite esencial de romero fortalece la circulación. Como resultado, podría evitar que los folículos capilares se vean privados de suministro de sangre, muriendo y provocando la caída del cabello.
Más allá de estimular el crecimiento del cabello, el aceite esencial de romero se usa para prevenir canas prematuras y caspa . También puede ayudar a secar o picazón en el cuero cabelludo .
Según algunas pruebas científicas, el romero puede beneficiar el tejido nervioso.
El ácido carnósico, un ingrediente activo en la planta, curó el daño a los tejidos y los nervios en un estudio . Esta capacidad de curar las terminaciones nerviosas también puede rejuvenecer los nervios en el cuero cabelludo, lo que a su vez puede restaurar el crecimiento del cabello.
Estudios recientes más reveladores muestran que el romero ayuda directamente a proteger contra la caída del cabello.
Los resultados mostraron que el aceite esencial de romero era igual de efectivo que un minoxidil. Durante el proceso, ayudó al efecto secundario del picor del cuero cabelludo con más éxito que el minoxidil.
Dos revisiones clínicas separadas –
En la última revisión, el aceite esencial de romero se describió como un restaurador de pérdida de cabello. Esto se debió a sus efectos de mejora de la circulación.
Aquí hay algunas maneras de intentar usar el aceite esencial de romero como un restaurador y espesante para el cabello. Pruebe cualquiera de estos tratamientos una o dos veces por semana para comenzar. Úselos más a menudo cuando lo desee o se sentirá cómodo usándolos.
1. Masajea directamente en tu cuero cabelludo
Toma aproximadamente 5 gotas de aceite esencial de romero y masajea uniformemente en tu cuero cabelludo después del baño o la ducha. Mezcle con un aceite portador (como aceite de jojoba o aceite de coco ) si lo desea. Enjuagar el aceite después es opcional, aunque si lo enjuagas, deja que el aceite repose en tu cuero cabelludo durante al menos 5 a 10 minutos de antemano.
2. Mézclalo en tu champú
Esto también puede aplicarse a acondicionadores, lociones o cremas. Ve a lo seguro y no agregues demasiado. Mantenga aproximadamente cinco gotas por onza de producto. Luego, use el producto como de costumbre. También puede agregar 2 a 3 gotas directamente a cualquier producto para el cabello cuando aplica una cucharada en la palma de la mano antes de usar.
3. Agréguelo a su propio champú casero
Hay muchas recetas en línea para una base de champú. También puede agregar aceites esenciales para sus beneficios preferidos de salud y belleza. Estos pueden incorporar una mezcla de bicarbonato de sodio, aceite de coco, aceite esencial y posiblemente otros aceites. Prueba este en Tiny Apothecary .
Evite obtener aceite esencial en los ojos. Si ocurre contacto, enjuague rápidamente sus ojos con agua fría.
Del mismo modo, tenga cuidado de no aplicar demasiado en el cuero cabelludo. Se sabe que el aceite esencial de romero irrita la piel. Puede causar molestias, pero no peligros para la salud. Para evitar la irritación de la piel, diluya el aceite con un aceite portador u otro producto antes de aplicarlo.
No se sabe lo suficiente sobre la seguridad del uso de aceites esenciales de romero durante el embarazo o la lactancia. Aunque el uso del aceite esencial para la pérdida de cabello solo se realiza por vía tópica, tenga cuidado: sus efectos a este respecto aún se desconocen.
Rosemary ha sido utilizada por muchos para promover el crecimiento del cabello con éxito. Usar aceite esencial de romero podría hacer lo mismo por ti.
La ciencia y la experiencia personal juntas sugieren que el aceite esencial protege contra la pérdida de cabello, particularmente el relacionado con la calvicie de patrón masculino o femenino. Incluso puede ser efectivo para la alopecia.
El aceite esencial de romero es un remedio simple que puedes usar en casa, e incluso puede ser competitivo con los productos comerciales. Además, es bastante seguro cuando se usa correctamente y produce muy pocos efectos secundarios.