¿Cuánto tiempo lleva volverse calvo? La respuesta puede sorprenderte

El futuro es lo suficientemente incierto para todos nosotros. Existe la inevitabilidad del cambio, los trabajos y las relaciones van y vienen y, demonios, por mucho que lo planeemos a veces, el futuro tiene una mente propia.

También existe la incertidumbre que surge de ser un hombre que está perdiendo el cabello. Si bien no es tan potencialmente alterador de la vida, como otros cambios en nuestras vidas, la perspectiva de quedarse calvo es un gran temor para muchos hombres. Y con eso viene la pregunta del millón: ¿Cuánto tiempo lleva quedarse calvo?

El consenso de los expertos en pérdida de cabello y los hombres que han perdido completamente el cabello es de 5 a 25 años.

El problema es que el proceso de quedarse calvo no siempre sigue un patrón agradable y ordenado. De hecho, es increíblemente impredecible. Mientras que un chico pierde algo de cabello pero permanece igual durante varios años, otro pierde todo el cabello en solo cinco años.

La buena noticia es que vivimos en una era donde la calvicie es aceptada y, en muchos casos, vista como atractiva. Si estás cansado de pelear la MPB (calvicie de patrón masculino) y la batalla por la pérdida de cabello, afeita lo que queda y ve con una cúpula brillante y agradable. También estarías en buena compañía: Bruce Willis, Vin Diesel, The Rock y mucho más.

OK, echemos un vistazo más de cerca no solo a cuánto tiempo lleva la calvicie, sino también las razones detrás de esto y las cosas que puede hacer para tratar de detenerlo.

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Contenido:

Señales comunes de que te estás quedando calvo

Sabemos lo que estás pensando: «Mi cabello se cae es la señal más común de que me estoy quedando calvo». Sí, lo entendemos. Pero el hecho de que notes algunos pelos extra en tu almohada no significa necesariamente que te estés quedando calvo.

Primero definamos algunos términos.

Alopecia es el término general para la pérdida de cabello. Los síntomas de la alopecia incluyen un pequeño parche calvo en el cabello hasta una pérdida completa del vello corporal. Pero hay muchos tipos de alopecia, siendo la forma más común calvicie de patrón masculino (MPB). Cuando se trata de hombres y pérdida de cabello, MPB es un término utilizado con frecuencia, y también se conoce como alopecia androgénica o androgenética. Afecta a aproximadamente la mitad de todos los hombres antes de cumplir los 50 años.

Aquí hay un resumen rápido de qué buscar con la calvicie de patrón masculino:

• MPB es típicamente evidente en la parte delantera del cuero cabelludo primero. Para muchos hombres, el cabello en las sienes y la corona parece ser más sensible a la DHT (dihidrotestosterona), que trataremos un poco más adelante.
• La línea frontal del cabello se forma en un patrón «M» a medida que el cabello en las sienes y la corona retrocede.
• A veces, la calvicie en la coronilla se hace más notoria antes del cabello en la parte delantera. Verifica con un espejo si no está seguro o si duda en creerlo.
• Si realmente quieres estar seguro, toma fotos de tu cabello todos los meses para verificar la posible pérdida de cabello.

La calvicie de patrón masculino es diferente de la alopecia areata, en la que experimenta parches de pérdida de cabello. La alopecia areata puede ocurrir repentinamente y puede afectar a hombres, mujeres y niños de todas las edades. Mientras tanto, alopecia total es el término utilizado cuando se pierde todo el cabello del cuero cabelludo.

¿Cuáles son otras señales de que te estás quedando calvo? Bueno, ese exceso de cabello en tu almohada puede ser una señal, así como la abundancia de cabello que queda en tu peine o cepillo. Pero recuerda: si eres humano, estás perdiendo pelo porque la mayoría de las personas pierden entre 50 y 100 cabellos al día.

Pérdida de cabello en mujeres

Al menos los hombres tienen opciones. Es decir, cuando un hombre comienza a perder su cabello, siempre puede afeitarse la cabeza y unirse a la multitud en expansión «calvo es hermoso». Emparejar una calva con una barba no solo es común, sino que también se ve muy bien en muchos casos.

Sin embargo, quedarse calvo es una historia diferente para las mujeres. Por un lado, el daño psicológico de la pérdida de cabello a menudo es mucho mayor para las mujeres y puede tener un alto costo emocional que afecta la salud física. Por otro lado, pocas mujeres eligen afeitarse la cabeza y optar por el aspecto calvo.

La causa más común de pérdida de cabello en las mujeres es la pérdida de cabello de patrón femenino, también conocida como alopecia androgenética. La Academia de Dermatología informa que 30 millones de mujeres están afectadas por FPHL. Y FPHL tiene una apariencia distintiva en que el cabello de una mujer se adelgaza principalmente en la parte superior y la corona del cuero cabelludo. Por lo general, comienza con un ensanchamiento de la parte central del cabello. Las mujeres tienden a mantener la línea del cabello, a diferencia de los hombres.

FPHL encoge los folículos pilosos para hacerlos más cortos, más delgados y más frágiles. Finalmente, hay una disminución en el número total de folículos. Sin embargo, es raro que una mujer quede completamente calva debido a la FPHL.

Si bien FPHL es el mayor culpable de la pérdida de cabello en la mujer, entran en juego otros factores:

• Efluvio telógeno, que es una respuesta al estrés debido a un shock importante en su salud emocional o física. El cabello volverá a crecer cuando el estrés sea la causa.
• Una deficiencia nutricional o enfermedad.
• Los efectos secundarios de ciertas drogas.
• Alopecia
• Una infección micótica del cuero cabelludo
• El tratamiento excesivo de tu cabello, como con rizadores, rulos calientes o teñir el cabello.
• Algunas mujeres padecen un trastorno mental conocido como tricotilomanía , que les hace arrancarse el cabello con frecuencia.

¿Cuándo comenzarás a perder tu cabello?

La calvicie de patrón masculino puede comenzar a cualquier edad. La investigación muestra que una quinta parte de todos los hombres experimentarán algo de pérdida de cabello a los 20 años, y el porcentaje aumenta con la edad. Para cuando tengas 30 años, hay un 30 por ciento de posibilidades de que enfrentes la ira desvanecedora de MPB, con un aumento del 10 por ciento en cada década posterior. En otras palabras, si vives hasta los 90 años, hay un 90 por ciento de posibilidades de sufrir pérdida de cabello, significativa o no.

Siempre es divertido mirar esas fotos del anuario de la escuela secundaria de ti y tus compañeros de clase: «¡Mira todo ese cabello!» Pero si observa de cerca, probablemente notará los signos de MPB en al menos algunos de ellos, incluido el adelgazamiento del cabello y una rayita en retroceso. Pero la mayoría de los hombres con MPB comienzan a notar su pérdida de cabello entre 20 y 30 años.

Para algunos hombres y mujeres, los síntomas de pérdida de cabello son lo suficientemente graduales como para que no se noten hasta que ya no haya una buena cantidad de cabello. Este tipo de «calvicie invisible» implica una disminución lenta de la densidad del cabello hasta que finalmente se nota a simple vista.

También puede experimentar una pérdida temporal de cabello que no está relacionada con MPB. Los ejemplos incluyen la pérdida de cabello causada por el estrés, ciertos medicamentos, enfermedades, etc. Ese viejo dicho sobre: ​​»¡Este trabajo me está haciendo arrancar el cabello!» es al menos en parte cierto en un sentido figurado, excepto que el exceso de estrés está haciendo el «esfuerzo» por usted.

Pero la conclusión es que la mayoría de los hombres y mujeres pierden grosor y cantidad de cabello a medida que envejecen. Las mujeres tienen la ventaja de que la calvicie heredada es mucho más común en los hombres. De hecho, más del 20% de los hombres comienzan a quedarse calvos antes de los 30 años.

Pero volviendo a la pregunta original:

¿Cuánto tiempo lleva quedarse calvo?

OK, así que echemos un vistazo más de cerca a cuánto tiempo lleva calvo.

Ya hemos mencionado que, por lo general, un hombre tarda entre 5 y 25 años en quedarse calvo una vez que MPB lo agarra por el cuero cabelludo. ¿Cuánto tiempo lleva quedarse calvo por la alopecia? Bueno, la MPB y la alopecia son una en la misma, a menos que tenga una forma diferente de alopecia, como la alopecia areata (causada por un trastorno autoinmune) o la alopecia cicatricial (que resulta de la inflamación alrededor del folículo piloso y no tiene una causa conocida) .

Y hablamos de cómo la tasa de pérdida de cabello es diferente para cada hombre, aunque existen ciertas similitudes entre un gran número de hombres. Para algunos hombres, el adelgazamiento y la caída del cabello pueden detenerse antes de que la línea del cabello alcance su corona.

Aquí está la cuestión: aproximadamente 100 cabellos cada día alcanzan el final de su fase de reposo (telógeno) y se caen. Eso es normal. Pero si se caen más de 100 pelos al día, tiene un problema. Esto es cuando la pérdida de cabello clínica comienza a ocurrir.

Aquí está la otra cosa: una vez que comienza la pérdida de cabello, es un infierno tratar de ralentizarlo. La pérdida de cabello puede ser gradual o no tan gradual, pero siempre es implacable . La pérdida de cabello no le importa lo que pienses. Simplemente sigue llegando.

Dicho esto, no te quedas calvo de repente, y esa es la buena noticia, por así decirlo. Su cabello delgado volverá y pasará por varios ciclos más (de los que hablaremos en breve); El problema es que se vuelve más delgado y más débil con cada ciclo.

Quizás la mejor respuesta a cuánto tiempo lleva quedarse calvo es «depende». Si bien eso no es exactamente un problema, es tan cercano a la verdad como cualquier otra respuesta.

No estaríamos haciendo nuestro trabajo si no mencionáramos la Escala de Norwood en un artículo sobre la calvicie. La ​​escala de Norwood es un conjunto de imágenes que muestran las diferentes etapas de MPB. Hay ocho «etapas» en la escala de Norwood, con la primera etapa que representa la pérdida mínima de cabello. La última etapa representa la forma más grave de pérdida de cabello cuando le queda poco o nada de pelo en la parte frontal o superior de la cabeza.

Básicamente, la escala proporciona una imagen visual mediante la cual los hombres evalúan su pérdida de cabello. La velocidad a la que un hombre avanza por las etapas difiere de un individuo a otro.

Entonces, ¿por qué me estoy quedando calvo?

En el gran esquema de las cosas, perder el cabello no es tan importante. Pero no estamos disminuyendo los sentimientos de nadie acerca de quedarse calvo, de ninguna manera, y para muchos los hombres quedarse calvos es el equivalente emocional de una patada en el culo (u otra parte inferior del cuerpo). Sentimos tu dolor.

Si eres uno de esos hombres, sin duda te preguntas a ti mismo, y a otros, «¿Por qué yo?» No es porque seas una mala persona, sino casi siempre porque:

• Estás genéticamente predispuesto a sufrir pérdida de cabello

A veces se trata de la suerte del sorteo. Tu papá perdió su cabello. También lo hizo su papá. O tu madre, su padre y su abuelo tenían el cabello ralo. En pocas palabras, hay un modelo genético de ADN que está fuera de su control.

Un término que encontrará en cada artículo sobre la calvicie es «dihidrotestosterona». Es una gran palabra y tiene un gran impacto en por qué los hombres pierden cabello. ¿Por qué? Porque cuando la testosterona se convierte en DHT, tus folículos capilares se encogen y tu cabello se vuelve más delgado y fino hasta que el crecimiento simplemente cesa.

Si bien algunos hombres piensan que su pérdida de cabello se debe a una cantidad excesiva de testosterona, en la mayoría de los casos no tienen más testosterona que el hombre promedio. El hecho es que los hombres con MPB son más sensibles a las hormonas, incluida la DHT.

Aquí, nada demasiado complicado, muchachos: a medida que envejecen, su tasa de crecimiento del cabello disminuye. Si ve a un hombre mayor con una cabellera llena, no dude en felicitarlo. Después de todo, encontró oro en la lotería genética.

Los estudios muestran que otros factores pueden contribuir a la pérdida de cabello, como el tabaquismo, la dieta, el consumo de alcohol y ciertos medicamentos, como antidepresivos, colesterol y medicamentos para la presión arterial alta, ciertos antibióticos y más. También es bien conocido y documentado que los medicamentos de quimioterapia utilizados para tratar el cáncer causan pérdida de cabello. Los medicamentos de quimioterapia eliminan las células cancerosas que se expanden rápidamente, pero también atacan a otras células del cuerpo, incluidas las que causan el crecimiento del cabello. La buena noticia es que la mayor parte de la pérdida de cabello asociada con la quimioterapia es temporal.

Los trastornos de la piel, como la psoriasis, la dermatitis, la infección del folículo e incluso las quemaduras solares, pueden causar la caída del cabello. Las infecciones por hongos también pueden ser un culpable, junto con afecciones médicas como la enfermedad de la tiroides, el lupus, la diabetes y la anemia.

Crecimiento del cabello: cómo funciona

Siempre es útil comprender la mecánica del crecimiento del cabello para comprender la calvicie de patrón masculino. Echemos un vistazo rápido a las tres etapas del crecimiento del cabello:

1. Anagen

Anagen es la fase de crecimiento de tu cabello y los folículos capilares individuales pueden permanecer en esta fase de dos a seis años. En la mayoría de los casos, el 85% del cabello se encuentra en esta fase de crecimiento y cuanto más dura, más largo es el cabello.

2. Catagen

La fase catágena es mucho, mucho más corta que la fase anágena, no dura más de dos semanas, y permite que el folículo piloso se renueve.

3. Telógeno

La fase telógena es cuando los folículos pilosos permanecen inactivos y pueden durar hasta dos meses. Cuando termina la fase telógena y comienza la fase anágena, el nuevo crecimiento expulsa el cabello existente.

Entonces, ¿qué significa todo esto? Para los hombres con calvicie de patrón masculino, la fase anágena se acorta y los folículos pilosos se hacen más pequeños. Además, la longitud máxima del cabello se reduce mientras que la fase telógena se alarga.

OK, me estoy quedando calvo. ¿Qué puedo hacer al respecto?

Si bien quedarse calvo no es el fin del mundo para los hombres, también es comprensible que estés estresado por la implacable marcha de la calvicie de patrón masculino. Y el aspecto calvo puede no ser para ti.

Pero MPB no necesariamente predice el armageddon total del cuero cabelludo gracias a la variedad de productos y tratamientos disponibles para hombres (y mujeres). Examinemos algunas de estas soluciones.

1. Champú

Hay una gran cantidad de champú anticaída en el mercado, lo cual es una buena noticia. La mala noticia es que la calidad puede variar ampliamente de un producto a otro, por lo que el comprador tenga cuidado. Asegúrese de elegir solo los champús anticaída de la más alta calidad .

Hay cuatro ingredientes clave en el champú para la pérdida del cabello: ketoconazol, cafeína, biotina y palma enana americana. Hemos discutido estos ingredientes en publicaciones anteriores, pero aquí hay un breve repaso:

• Ketoconazol – La investigación muestra que el ketoconazol ayuda a mejorar la densidad del cabello, el tamaño del folículo y la proporción de cabello que está en la etapa anágena. También es eficaz en el tratamiento de un hongo del cuero cabelludo llamado Pitiriasis.
• Cafeína – No, no tienes que verter tu java matutino en tu cabeza. Pero la cafeína que se encuentra en los champús anticaída prolonga la duración del anágeno, mejora la longitud de los tallos del cabello y estimula el crecimiento de los queratinocitos, que es la célula más abundante que se encuentra en la capa externa de la piel.
• Biotina – La pérdida de cabello puede ser la consecuencia de una deficiencia de biotina y zinc. También conocida como vitamina B7, la biotina ayuda a fortalecer el cabello y las uñas . También es un componente vital de las células de la piel, que juegan un papel importante en la salud del folículo piloso. Encontrará biotina en muchas fuentes de alimentos, como huevos, maní, coliflor, plátanos, granos integrales y más.
• Saw palmetto – La ciencia detrás de saw palmetto muestra que puede bloquear una enzima que convierte la testosterona en DHT .

2. Productos para el crecimiento del cabello

Tampoco hay escasez de productos para el crecimiento del cabello en el mercado. Al igual que elegir un champú para la caída del cabello, esté atento a los productos similares al aceite de serpiente cuando compre los mejores productos para el crecimiento del cabello . Hablemos de los productos para el crecimiento del cabello más populares y comunes:

Comúnmente conocido como Rogaine, el minoxidil es un medicamento para tratar la pérdida de cabello en hombres y mujeres. El minoxidil se usó originalmente para tratar la presión arterial alta, pero los pacientes y los médicos notaron que el crecimiento del cabello era uno de los efectos secundarios. Eso condujo al desarrollo de una solución tópica diseñada para aplicarse directamente sobre el cuero cabelludo y la piel.

También miembro de la familia minoxidil, Lipogaine es un poderoso tratamiento de pérdida de cabello con resultados probados. La lipogaína reduce los niveles de DHT en el cuero cabelludo al tiempo que aumenta el crecimiento del cabello al estimular el flujo sanguíneo al cuero cabelludo.

También conocida como Propecia, la finasterida es otro medicamento que se usa para tratar la pérdida de cabello. La finasterida a menudo tiene una mala reputación debido a los efectos negativos que puede tener en la vida sexual de un hombre, pero los estudios muestran que la probabilidad de experimentarlos es escasa y ninguna.

Se cree que los suplementos dietéticos como las vitaminas aumentan el crecimiento del cabello.

3. Tratamientos para la pérdida del cabello

Su búsqueda de soluciones para su rayita en retroceso también puede llevarlo a tratamientos menos convencionales , como la micropigmentación del cuero cabelludo, el rodillo de derma y el sistema iRestore Laser Hair Growth

La micropigmentación del cuero cabelludo es un proceso en el que se utilizan microagujas para tatuar pigmentos en el cuero cabelludo. A su vez, el proceso crea la apariencia de pequeños folículos capilares para darle al cabello un aspecto más completo. Los tratamientos SMP generalmente toman tres sesiones.

Un Derma Roller también utiliza el enfoque de agujas pequeñas, excepto que las agujas están unidas a un pequeño rodillo de plástico que se hace rodar sobre las áreas afectadas del cuero cabelludo. Su propósito es estimular el proceso de curación natural del cuerpo y, por lo tanto, crear una nueva capa de piel que sea mejor que la capa anterior.

También aumenta la activación plaquetaria y la regeneración de heridas en la piel, activa las células madre en el área del bulbo piloso y activa las vías en los folículos capilares que son inhibidas por la DHT. Algunos investigadores también dicen que el uso de un rodillo derma junto con el tratamiento con minoxidil ayuda a regenerar el cabello mejor que el uso de minoxidil solo.

Los rodillos Derma también se usan para exfoliación de la piel en casi todas las partes del cuerpo y se usan para tratar el acné , así como las estrías en las mujeres.

• Sistema de crecimiento de cabello con láser iRestore

Aprobado por la FDA, el iRestore Laser Hair Growth System es, como su nombre lo indica, tecnología láser para el tratamiento de la caída del cabello. La terapia con láser de bajo nivel a través de un dispositivo similar a un casco estimula los folículos capilares para que crezcan más gruesos y llenos. Y hasta ahora, todo bien: un estudio de 2017 mostró que el aumento promedio en el conteo de cabello fue de 43.2% mientras usaba iRestore.

Conclusión

Todo lo dicho, ahora hemos cubierto los cómo, los por qué y qué hacer con la pérdida de cabello, todo mientras abordamos la pregunta de «¿Cuánto tiempo llevará quedar calvo?» Una vez más, la conclusión es que la tasa de pérdida de cabello es diferente para cada uno, pero el consenso general es que la calvicie completa ocurre dentro de un período de 5 a 25 años.

Sin embargo, no es que tengas que sentarte y dejar que la naturaleza siga su curso. Después de todo, hay una larga lista de productos, desde champú hasta terapia con láser, que pueden ayudarlo a evitar la calvicie. O, como muchos hombres, puede optar por afeitarse lo que queda y lucir el aspecto calvo con orgullo. Combinarlo con una barba solo se agregará a tu genialidad.

¿Cuáles son sus experiencias con la pérdida de cabello? ¿Cuándo empezaste a notarlo? Y, ¿está utilizando algún producto para la pérdida del cabello ahora (y cómo funcionan)? Como siempre, nos encantaría saber de usted. Sus comentarios son siempre bienvenidos.

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